Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 51,17g | Eiw: 72,20g | Kohlh: 86,14g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Protein, Mercadona Copos de Avena , Clara de Huevo, Hacendado Leche Desnatada, Café. Brunch: Hacendado Chocolate Negro 85%. Mittagessen: Fresas, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Guacamole, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Muesli con Frutas, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural, Salchicha sin Grasa o Perro Caliente, Hacendado Lentejas Cocidas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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