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Glucose Reading: 122
Time: 8:27 AM
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123,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 99,05g | Kohlh: 268,00g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Folgers Breakfast Blend Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Kraft Singles American Cheese, Marketside Sliced Brioche, Sunset Grape Tomatoes, Marketside Organic Baby Spinach, Mt. Olive Deli Style Bread & Butter Relish, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) . Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Ronzoni Angel Hair, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Marketside Organic Baby Spinach, Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Sonstiges: Del Monte Cherry Mixed Fruit No Sugar Added, Pop Secret Kettle Corn. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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larryb53's Gewichtsverlauf
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