Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 137,33g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 76,68g.
Frühstück: Фундук Фундук. Mittagessen: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Abendessen: Петмол Сливки 11%, Шашлык из Свинины, Мясновъ Долма из Баранины. Snacks/Sonstiges: Smart Cafe Грецкий Орех, Помидор Соленый, Картошка Вареная, Торт. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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