Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 58,15g | Eiw: 43,14g | Kohlh: 145,17g.
Frühstück: Chia Seed, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Sunpride Pisang Single, Cranberry Kering. Mittagessen: Paru Sapi Goreng, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Nasi Putih, Telur Dadar, Uleg Sambal Bawang , Kelapa Kering. Snacks/Sonstiges: Batagor Batagor, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mehr...
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204 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Pilates - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ditaparamita's Gewichtsverlauf
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