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起床大完便量的😆
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 39,77g | Eiw: 44,56g | Kohlh: 182,57g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 滿福堡. Mittagessen: 海綿蛋糕, 豐力富 高優質特濃奶粉, 桂格(Quaker) 有機大燕麥片. Abendessen: 虱目魚肚粥, 地瓜葉. Snacks/Sonstiges: 鳳梨, 路易莎 伯爵紅糖餅乾, 巧克力粒曲奇餅. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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