Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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63 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 16,15g | Eiw: 24,81g | Kohlh: 181,65g.
Frühstück: Misky Turron de Mani, Emeth Mermelada , La Paulina Queso Crema Light, Pan Integral Tostado, Banana, Mate Amargo, Ciruela, Peras, Naranjas, Manzanas, Azúcar. Mittagessen: La Quesera Queso Rallado, La Serenísima Crema de Leche Light, Terrabusi Mostacholes (80g), Calabaza Asada, Rúcula, Zanahoria, Tomates, Morrón, Almidón de Maiz, Pan Rallado, Zanahoria, Coliflor Cocido (Fresco), Arvejas, Huevo. Abendessen: Calabaza Asada, La Quesera Queso Rallado, La Serenísima Crema de Leche Light , Terrabusi Mostacholes (80g), Zanahoria, Rúcula, Tomates, Morrón, Almidón de Maiz, Pan Rallado, Zanahoria, Coliflor Cocido (Fresco), Arvejas, Huevo. Snacks/Sonstiges: Emeth Mermelada , La Paulina Queso Crema Light, Pan Integral Tostado, Banana, Mate Amargo, Ciruela, Peras, Naranjas, Manzanas, Azúcar. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Annita33f's Gewichtsverlauf
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