Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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47,8 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 47,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 85,19g | Eiw: 109,45g | Kohlh: 178,07g.
Frühstück: 黑麦面包, 牛奶, 法式长面包. Mittagessen: 番茄, 大漢 雞蛋豆腐, 鸡胸肉（不吃皮）, Ocean Spray 蔓越莓干, 西兰花, 胡萝卜, 青豆, 植物油, 甜玉米, 绿叶生菜, 辣白菜. Abendessen: 虾饺, 牛肉, 莴笋, 煲仔饭, 植物油, 肠粉, 虾, 皮蛋, 烧鸭. Snacks/Sonstiges: 腰果, 橘子, 佳信 茶香梅, 梨. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Davinaaaaa_'s Gewichtsverlauf
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