Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
|
67,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 40,76g | Eiw: 36,35g | Kohlh: 190,74g.
Frühstück: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Pisang, Ladang Lima Pumpberry Cookies, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Ladang Lima Blackthins. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Wortel, Brokoli, Nasi Putih, Yeo's Chrysanthemum Drink. Snacks/Sonstiges: Pisang, Bin Bin Rice Crackers Original. mehr...
|
|
1801 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 16 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|