Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
|
56,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 28,43g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 150,96g.
Frühstück: Tropicana Slim Strawberry Jam With Chia Seed Sugar Free, Putih Telur Matang, Roti Gandum. Mittagessen: Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Buncis, Wortel Dimasak, Tropicana Slim Santan, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Abendessen: Buncis, Wortel Dimasak, Ikan Ekor Kuning, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Martabak Telur, Martabak Manis, Nissin Sagu Keju (30g), Rempeyek, Kue Nastar, Kastengel, Pear. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ddeewwie's Gewichtsverlauf
|