Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
|
61,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 61,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2493 kcal
|
Fett: 116,73g | Eiw: 139,71g | Kohlh: 209,96g.
Frühstück: Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Лукоморье Толокно, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Кременкульское Печенье Затяжное в Глазури, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Капуста, Инди Азу из Индейки, Меренга Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Лук Репчатый. Abendessen: Лента Яблоко Семеренко, Мёд, Вино Сухое, Тимоша Козинак Подсолнечный , Пятерочка Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Castello Сыр Бри. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|