Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
|
68,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 77,12g | Eiw: 94,88g | Kohlh: 113,41g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Вареное Яйцо, Фазер Хлеб Многозерновой, Лавка Пекаря Пирожное Безе Ягодное. Mittagessen: Heinz Терияки Соус , Рязанские Просторы Сироп Топинамбура, Савушкин Хуторок Творог 5%, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Лента Тилапия Филе, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenka47's Gewichtsverlauf
|