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Its like a sickness. Diet, binge. Every restart is higher than the last. Doing it the right way this time. No gimmicks. Just calorie restriction and LOTS of exercise. Florida in 10 weeks. Lets see how I do.
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119,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 35,25g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 157,00g.
Frühstück: Instant Oatmeal - Baked Apple. Mittagessen: Ranch Sunflower Seeds. Abendessen: Boneless Skinless Chicken Breast, LUZ JAMBALAYA DINNER. Snacks/Sonstiges: Chocolate Miniatures. mehr...
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3217 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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