|
Всё идёт по плануу~
|
72,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 91,69g | Eiw: 89,22g | Kohlh: 171,61g.
Frühstück: Морковь, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Агрокомплекс Соус Томатный Шашлычный, Майонез, Сыр Колбасный, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Ветчина из Мяса Птицы, Овсяноблин, Куриный Бульон, Курица Вареная, Моя Цена Ветчина из Мяса Птицы, Батон. Abendessen: Булочные Вольчека Чизкейк Нью-Йорк, Дымов Пиколини Хамон, Джелео Молочное Желе. Snacks/Sonstiges: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Шоколада. mehr...
|
|
2429 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sex - 20 Minuten, Google Fit - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu Rizh's Gewichtsverlauf
|