Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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60,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 137,42g | Eiw: 89,67g | Kohlh: 23,59g.
Frühstück: Долма, Сыр Сулугуни, Шашлык из Свинины, Петмол Сливки 11%. Mittagessen: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Петмол Сливки 11%. Abendessen: Лосось, Мясной Дом Бородина Колбаски Охотничьи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Орех Пекан, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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