Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2014
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83,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 35,71g | Eiw: 45,22g | Kohlh: 221,58g.
Frühstück: Appel, Kaneel, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Quaker Havermout (40g), AH Biogarde Stand Naturel. Mittagessen: Appelsientje Sinaasappel, Gekookt Ei, AH Groene Asperges, Courgette, Lassie Zilvervliesrijst (100% Volkoren). Abendessen: Unox Tomatensoep Met Gehaktballetjes, Wicky Ijs. Snacks/Sonstiges: Perfekt Zoute Drop, Cappuccino, Red Bull Sugarfree, Banaan, Appel. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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