Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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90 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 96,86g | Kohlh: 155,60g.
Frühstück: Koffie Latte, Maredsous Light 7% Natuur, Colruyt Everyday Beschuiten. Mittagessen: Magere Kwark. Abendessen: AH Kotelet, Rode Uien, Rode Paprika, Wortelen, Boni Preiwit, Becel Light Vloeibaar, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Jupiler Pils, Ananas, Fulfil White Chocolate & Cookie Dough, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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carladegand5's Gewichtsverlauf
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