Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 103,85g.
Frühstück: Johnsonville Sausage Patty, Plain or Buttermilk Biscuits , Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. Mittagessen: Subway Herb Garlic Oil, Subway Spinach, Subway Banana Peppers, Subway Green Peppers, Subway Vinegar, Subway Onions, Subway Cucumbers, Subway 6" Italian White Bread, Subway Provolone Cheese. Abendessen: Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Great Value Almond Milk Vanilla, Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese Blend, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. Snacks/Sonstiges: McDonald's Hash Brown. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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FireWarrior316's Gewichtsverlauf
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