Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2014
|
65,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 22,04g | Eiw: 122,53g | Kohlh: 176,25g.
Frühstück: Myllyn Paras Смесь из 3-Х Видов Отрубей, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Good Food Чернослив, Красная Цена Курага, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Компас Здоровья Льняная Мука, Здравушка Кефир Био 1%, Грецкие Орехи. Mittagessen: Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Молочный Мир Творог 1%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Персики, Голден Яблоко, Персики, Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Каждый День Зефир Ванильный, ММЗ №1 Йогурт 1,5 без Сахара, Santal Красный Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|