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17000보(계단148층 포함) 오늘은 점심도 넉넉하게 먹고 저녘은 스테이크 파스타 리조또등등 풍족하게 먹었어요...쉬고 싶었는데...계단왕 어플에 직원들 랭킹에 자극받아 또 걸었네요...ㅋㅋ 3등 이예요
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 87,97g | Eiw: 87,09g | Kohlh: 248,22g.
Frühstück: 버터 크로와상, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Mittagessen: 사과4/1쪽, 수육, 상추, 뒷고기, 쌀밥. Abendessen: 토마토파스타, 크림 파스타, GS 로제치킨리조또, 라라코스트 씨푸드 리조또, 라라코스트 포크스테이크, 모닝빵, 크라제 비프스테이크, 리코타치즈샐러드. Snacks/Sonstiges: 농심 바나나킥, 사과4/1쪽, 크라운 키커바 미니. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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