Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 58,12g | Kohlh: 139,90g.
Frühstück: Cheddar Cheese , Harris Teeter Blueberries, Living Harvest Hemp Milk, 365 Organic Corn Flakes, Decaffeinated Coffee. Mittagessen: Harris Teeter Blueberries, Hemp Original Unsweetened, Naked PB, Naked Pea, Frozen Pineapple Tidbits, Kale. Snacks/Sonstiges: Snak Club Raw Almonds. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Rudern - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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