Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 34,63g | Eiw: 55,11g | Kohlh: 136,02g.
Frühstück: Yun-Yi Tahu Kuning, Opor Ayam, Nasi Putih, Pisang. Abendessen: Ayam Kecap, Cap Cay Kuah, Perkedel Kentang, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pempek, Pepaya, Buah Naga, Timun Suri. mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Desty Relitha's Gewichtsverlauf
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