Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2014
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77 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 38,46g | Kohlh: 50,25g.
Frühstück: Кофе, Огурец (с Кожурой), Mauri Mozzarella, ITLV Оливковое Масло. Mittagessen: Яблоко, Bakoma Йогурт Натуральный 0%, Творог 5%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Bakoma Йогурт Натуральный 0%, Lutik Шампиньоны Резаные, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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O_kroshka's Gewichtsverlauf
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