Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 65,19g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 187,76g.
Frühstück: Салат, Шашлык куриный, Лаваш Тонкий, Шоколадные Вафли, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Оливье салат, Суп сардины. Abendessen: Оливье салат, Пирожок с Мясом. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Крекер. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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