Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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48,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 19,14g | Eiw: 62,62g | Kohlh: 277,91g.
Frühstück: 咖啡, 享樂烘焙 湯種大甲芋泥貝果. Mittagessen: 牛軋糖, 蝦仁, 十字牌 脫脂牛奶, Crystal Farms 脫脂芝士, Barilla 意粉. Abendessen: 厚底意式芝士薄餅, 意大利麵, 天使海綿蛋糕. Snacks/Sonstiges: 佳之選 楓樹糖漿爆谷. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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