Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
|
68,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 86,00g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 108,64g.
Frühstück: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, NL International Collagen Formula, Сыр Гауда, Велес Окорок Московский. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Abendessen: Велес Окорок Московский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофейно-медовая коврижка, Кофе (из Молотых Зерен), Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, NL International Collagen Formula, Стейк Макруруса Жареный в Муке. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|