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dharvish
Notizen
03 Apr 22
dharvish's Notizen, 03 Apr 22
dharvish's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
95 kg
Bisher verloren:
4 kg
.
Still to go:
17 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 03 April 2022:
2207 kcal
Fett: 78,92g | Eiw: 90,71g | Kohlh: 286,31g.
Frühstück:
Oranges , Apples , Boiled Egg.
Mittagessen:
Chicken Stir Fry, Chapati.
Abendessen:
Akki Rotti, Beef Stir Fry.
Snacks/Sonstiges:
Gulab Jamun.
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3669 kcal
Bewegung:
cycling - 1 Stunde und 46 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 14 Minuten.
mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche
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