Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2011
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82,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 61,43g | Eiw: 96,56g | Kohlh: 165,68g.
Frühstück: coffee, butter, whole wheat muffin, egg. Mittagessen: whole wheat pita, mozzarella, garlic, salsa, black beans, chicken breast. Abendessen: whole wheat pizza. Snacks/Sonstiges: chocolate, coffee. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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lcninja's Gewichtsverlauf
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