Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
|
69,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 74,84g | Eiw: 113,23g | Kohlh: 133,34g.
Frühstück: Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Купеческий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Полностью Обезжиренный), DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Свежий Ряд Сыр Лёгкий. Mittagessen: Ашан Горох Варёный, Невская Трапеза Грудка Куриная Копчено-Вареная, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Abendessen: Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Китайская Капуста. Snacks/Sonstiges: Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Голден Яблоко, Яблоко Зеленое, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|