Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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49,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 39,38g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 246,64g.
Frühstück: Nescafe Ice Coffee, Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan. Mittagessen: Findus Dagens Pasta Med Kyckling & Pesto, Innocent Super Smoothie Antioxidant. Abendessen: Rostat Vitt Bröd, Stekt Ägg, Eldorado Broccolimix. Snacks/Sonstiges: Banan, Äpple, Äpple. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde, Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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