Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 33,35g | Kohlh: 168,04g.
Frühstück: Zentis Erdnussbutter Creamy, Ovomaltine Crunchy Cream, Harry Vital + Chia, Bubi Frische Fettarme Milch, Kaffee. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Laugenbrezeln. Abendessen: Frosta Hühnerfrikassee, Patros Genießerwürfel Tomate & Basilikum. Snacks/Sonstiges: Rheila Lakritzhütchen. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Eiskristall77's Gewichtsverlauf
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