Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
|
59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 68,17g | Eiw: 95,06g | Kohlh: 75,46g.
Frühstück: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Магнит Хлеб Альпийский, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо (Целое). Mittagessen: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Дружба Плавленный Сырок, Грецкие Орехи, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalydem's Gewichtsverlauf
|