Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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78 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 75,85g | Eiw: 158,09g | Kohlh: 196,41g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Opor Ayam, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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n.pandu's Gewichtsverlauf
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