Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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121,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 56,35g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 149,58g.
Frühstück: Yörükoğlu Süt Kaymağı, Migros Süzme Çiçek Balı , Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kızarmış Yumurta, Doğal Peynir, Şekersiz Çay. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Keşkek, Patlıcan Musakka, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Malatya Pazarı Kuş Lokumu. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fahri_cn's Gewichtsverlauf
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