Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
|
106 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2564 kcal
|
Fett: 120,76g | Eiw: 99,69g | Kohlh: 215,86g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад , Мёд, Коровка из Кореновки Творог 5%, Чабан Сулугуни 45%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Mittagessen: Консерватория Вкуса Баклажаны по-Болгарски, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кинто Ткемали Нежный, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины. Abendessen: Спартак Шоколад Молочный, Чабан Сулугуни 45%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Snacks/Sonstiges: Хадыженское Пиво, Чабан Сулугуни 45%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, 5 Морей Икра Трески, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mburobkin's Gewichtsverlauf
|