Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 70,70g | Eiw: 128,52g | Kohlh: 215,46g.
Frühstück: Bananas , Ghost Oreo Whey Protein, Kirkland Signature Egg Whites, Mangos . Mittagessen: Thai Red Curry, Safeway French Bread, Chicken Thigh, Potato, Niman Ranch Thai Style Uncured Sausage. Abendessen: Manchu Wok Vegetable Egg Roll, Chicken Thigh, Ginger , Sticky Rice. Snacks/Sonstiges: Alden's Fudge Bar, Air Popped Popcorn . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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