Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 57,80g | Eiw: 38,96g | Kohlh: 179,94g.
Frühstück: Starbucks Iogurte com Frutos Vermelhos e Muesli. Mittagessen: Nature Foods Kimchi de Couve Chinesa Biológica, Arroz Frito sem Carne, Dolce Gusto Oat Caffè Latte. Abendessen: Arroz Frito sem Carne, FOOD4FITNESS.PT Tofu com Vegetais e Molho de Soja, FOOD4FITNESS.PT Tofu Salteado. Snacks/Sonstiges: Carte D'Or Sorbet Exotic Mango, Crepe de Frutas. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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