Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 39,62g | Kohlh: 127,18g.
Frühstück: Sinti Sambel Pecel, Gula, Timun Suri, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Rendang, BreadTalk Korean Garlic Cheese Bread. Abendessen: Sangkuriang Kue Lapis Bogor Original, Perkedel Tahu, Telur, Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Gula, Kolang Kaling, Kurma. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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yusantisp's Gewichtsverlauf
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