Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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68,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 61,06g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 178,93g.
Frühstück: 코스트코 델리바베큐, 블랙 올리브, 사과, 토마토, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 코스트코 어니언베이글, 필라델피아 크림치즈 (20g), 삶은계란. Mittagessen: 깍두기, 소주 처음처럼, 테라 테라, 피코크 복어튀김, 김치볶음, 두부, 차조밥, 피코크 우거지 추어탕. Snacks/Sonstiges: 삼송빵집 통옥수수빵, 동원 더킹 크랩스, 바나나, BSN Syntha-6 Edge (Chocolate Milkshake), 앵커 무염버터, 아몬드, 바나나, 달걀, 삶은계란. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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