Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 116,33g | Kohlh: 175,77g.
Frühstück: 닭가슴살, 삶은계란, 필라델피아 크림치즈 (20g), 토마토, 사과, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 블랙 올리브, 코스트코 어니언베이글. Mittagessen: 삶은계란, 대림선 부산 사각 어묵, 아임닭 닭가슴살 프랑크 소시지, 마이비밀 진선미 떡볶이. Abendessen: 코스트코 척아이롤, 잡곡밥, 쭈꾸미. Snacks/Sonstiges: 코스트코 무염버터, 달걀, 매일유업 매일 두유 99.89, BSN Syntha-6 Edge (Chocolate Milkshake). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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