Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2011
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97 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2021 kcal
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Fett: 47,28g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 271,39g.
Frühstück: Porridge Breakfast (Skimmed). Mittagessen: Mayonnaise, Baguette, Fish Finger. Abendessen: Stylesse, Potato, Oil, Fried Onion, Tomato Puree, Bacon. Snacks/Sonstiges: Wine. mehr...
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3330 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 17 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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