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수술전까지 화이팅!
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70,5 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 70,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 74,60g | Eiw: 101,19g | Kohlh: 134,83g.
Frühstück: 짭짤이, 오렌지. Mittagessen: 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀, 깻잎, 양파, 대파, 샘표 양조간장, 이금기 두반장, CJ 행복한콩 국산콩 순두부. Abendessen: 닭강정, 오리 고기, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Sonstiges: 미트리 파워프로틴, 롯데 가나 앙상블 다크쇼콜라, 스타벅스 (Starbucks) 망고 바나나 블렌디드, 페리에 페리에 탄산수, 코카콜라 제로콜라. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
퐛팅!!! zmbrella님의 무사건강회복에 즤 기도도 보탭니다!!
03 Apr 22 vom Mitglied: 언제나_봄
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03 Apr 22 vom Mitglied: zmbrella13
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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