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最近吃得不少，體重沒有明顯下降……😅
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 73,77g | Eiw: 77,14g | Kohlh: 135,71g.
Frühstück: 哈密瓜, 蘋果（去皮）, 早安美芝城 起士蛋餅. Mittagessen: 滷蛋, 林鳳營 鮮奶優格 無加糖, 全家 夯地瓜. Abendessen: 鹹豬肉, 素炒芹菜, 炒雞蛋, 牛肚, 地瓜葉, 滷蛋, 虱目魚肚. Snacks/Sonstiges: Bourbon 牛奶巧克力風味布朗尼, 春上 布丁蛋糕-伯爵紅茶. mehr...
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konstantes Gewicht
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