Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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67,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 25,02g | Kohlh: 190,22g.
Frühstück: Oyong, Nasi Putih, Apel, Buah Naga, Monde Snack Spicy Tomato, Gula Pasir, Blue Band Serbaguna, Roti Gandum. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Lasagna tanpa Daging, Gula Pasir, Blue Band Serbaguna, Roti Gandum. Abendessen: Savoria Yuzu Tea, Bin Bin Rice Crackers Original. Snacks/Sonstiges: Monde Snack Spicy Tomato, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli, Nasi Putih. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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