Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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91,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 50,82g | Eiw: 89,81g | Kohlh: 171,72g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Сладкий или Горький Шоколад, Кофе с Молоком, Киви, Багет, Grow Food Уха из Горбуши. Mittagessen: Сладкий или Горький Шоколад, Кофе с Молоком, Пирог М+Б, Мимоза. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%, Мимоза. Snacks/Sonstiges: Киви, Багет, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Пирог М+Б. mehr...
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konstantes Gewicht
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