Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 62,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 41,75g | Eiw: 123,02g | Kohlh: 202,22g.
Frühstück: Нутелла, Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Сыр Гауда 45%, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Global Village Овощная Смесь Мексиканская, O'Green Цветная Капуста. Abendessen: Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Першинский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Гусиные Лапки, Простоквашино Молоко 3,2%, Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|