Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
|
53,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 31,21g | Eiw: 64,18g | Kohlh: 192,75g.
Frühstück: Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Семенами Чиа, Heinz Кетчуп Томатный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Фасоль (без Соли, Отварная), Кофе, Малина (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сухие Семена Чиа, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Пятерочка Геркулес, Wellness Коктейль. Mittagessen: Олейна Масло Растительное , Ашан Финики , Урюк, Приготовленная Морковь, Грецкие Орехи, Фасоль (без Соли, Отварная). Abendessen: Global Village Баклажаны с Овощами, Макароны Отварные, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enovikova-skorp's Gewichtsverlauf
|