Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2014
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75,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3854 kcal
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Fett: 177,32g | Eiw: 263,12g | Kohlh: 306,19g.
Frühstück: Анапский Хлебокомбинат Слойка с Фруктовой Начинкой, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Льняное Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Бананы, Био Баланс Био Йогурт Злаки, Жареная или Запеченная Курица, Яичный Омлет, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Perturbator's Gewichtsverlauf
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