Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
|
58,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 94,53g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 201,04g.
Frühstück: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Mittagessen: Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Kacang Tanah. Abendessen: Telur Rebus, Daging Sapi, Tumis Buncis, Nasi Putih, Semangka. Snacks/Sonstiges: Rempeyek. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DOELAZIZ69's Gewichtsverlauf
|