Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
|
70,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 70,75g | Eiw: 95,51g | Kohlh: 166,26g.
Frühstück: Сырники, Куриная Грудка Отварная, Елизавета Хлебцы Льняные, Mixbar Миндаль Жареный, Куриная Грудка Отварная, Mixbar Изюм, Богородская Мак Кондитерский, Mixbar Миндаль Жареный, Геркулес Монастырский, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Экзон Гематоген с Черносливом. Abendessen: Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис" . Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Простоквашино Сметана 20%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eu.jukowa2012's Gewichtsverlauf
|