Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2014
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83,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 53,20g | Eiw: 53,28g | Kohlh: 233,35g.
Frühstück: AH Blauwe Bessen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Quaker Havermout (40g), AH Biogarde Stand Naturel. Mittagessen: Gekookt Ei, Bosui of Lenteui, AH Groene Asperges, Courgette, AH Courgette, Jumbo Zilvervliesrijst. Abendessen: Avocado, Hoogvliet Speltcracker. Snacks/Sonstiges: Napoleon Dropkogel, Wicky Ijs, Wicky Ijs, Starbucks Frappuccino, Cappuccino, Gedroogde Mango. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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